Yoga & Soundbath

Entdecke unser Yoga & Soundbath Special. Yoga, gefolgt von einem entspannenden Sound Bath. Wir beginnen mit einer Stunde Yoga, in der wir zwischen sanftem Hatha und dynamischem Vinyasa wechseln, immer im Einklang mit deiner Atmung. Die Klasse endet mit Shavasana und geht fliessend in ein 30-minütiges Sound Bath über, eine Form der Klangtherapie, die Entspannung und Selbstentdeckung durch harmonische Klänge wie Klangschalen und Gongs fördert. Diese Kombination ist entworfen, um Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern und dich in einen Zustand tiefer Meditation zu versetzen.

Preis: CHF 45.-

Für alle Levels geeignet.

Yoga Basics Workshop

Du bist neugierig, was alles hinter Yoga steckt und möchtest einen Überblick darüber erhalten? Dann ist dieser Workshop etwas für dich. Wir tauchen kurz in den Ursprung des Yogas ein und decken die Mythen des Yogas auf. Üben die grundlegenden Asana der Sonnengrüsse, erfahren die Atmung und wie sie bei der Yogapraxis eine zentrale Rolle spielt. Du wirst verstehen, wie du deine eigene Praxis vertiefen kannst, dabei lernen, worauf du achten musst und wie du Hilfsmittel wie der Block gezielt einsetzt.

mit Joelle.

Preis: CHF 100.-

Für alle Levels geeignet.

Yoga & Social Sip

Für unsere Yoga- und Social-Sip-Stunde kommen wir zusammen, um eine 60-minütige Yoga-Praxis zu erleben, gefolgt von entspanntem Beisammensein mit Drinks und Snacks.

Preis: CHF 25.-

Für alle Levels geeignet.

yogApéro 3.0 - Infos folgen.

Wakesurf auf dem Murtensee.

Preis: CHF 150.-

Infos und Anmeldung per Mai.